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Pour s'offrir une courte pause méditative au son des vagues déferlantes, un lendemain de tempête.
Filmé à la plage Black Brook Cove, sur la Cabot Trail du Cap Breton, Nouvelle-Écosse.
Si vous êtes attentifs, vous apercevrez quelques phoques qui profitent des vagues

S’engager vers sa Lumière, c’est choisir de grandir et de se libérer de ses blessures et ses fardeaux. C’est faire le choix de connaître ses parts d’ombre pour les sortir au grand jour.

Pour bien comprendre son chakra de base, en prendre soin et profiter de l'énergie qu'il peut nous apporter

Une réflexion sur la loi d'attraction et son rôle dans l'amour que nous recevons ou que nous attirons vers nous.

Petit exercice de visualisation à faire pour calmer son esprit, faire le vide. C'est un exercice parfait pour pallier à l'insomnie quand nos pensées se bousculent et nous empêchent de dormir.

Prendre un temps d'arrêt, un instant libre de tout souci, de toute inquiétude. Ça peut se faire n'importe où, n'importe quand, dans l'espace de quelques minutes, ou plus longtemps si les conditions le permettent. À faire souvent, pour reprendre conscience de l'être merveilleux que nous sommes.